Brettspiele als Gehirntraining – Spaß mit Mehrwert
Brett- und Kartenspiele sind nicht nur ein unterhaltsamer Zeitvertreib, sondern fördern auch unsere geistige Fitness. Aktuelle Studien belegen, dass regelmäßiges Spielen das logische Denken, die Problemlösungsfähigkeit und das Arbeitsgedächtnis stärkt. Zudem verbessern Gesellschaftsspiele unser Einfühlungsvermögen und fördern soziale Kompetenzen.
Wie Spiele das Gehirn trainieren
Die Neuropsychologin Dr. Barbara Ritter vom Kinderspital St. Gallen hat eine Broschüre mit Spielempfehlungen für verschiedene Altersgruppen und Trainingsziele veröffentlicht. So trainiert das Kartenspiel Die fiesen Sieben das Arbeitsgedächtnis, während Blue Banana die kognitive Flexibilität fördert. Für strategisches Denken eignen sich Spiele wie Isle of Skye oder Die verbotene Insel (Quelle).
Spiele als Teil der kognitiven Gesundheit
In unserer Neuropraxis legen wir Wert auf ganzheitliche Ansätze zur Förderung der kognitiven Gesundheit. Gesellschaftsspiele können dabei eine wertvolle Ergänzung sein, um geistig fit zu bleiben und soziale Interaktionen zu stärken. Wir ermutigen unsere Patientinnen und Patienten, regelmäßig zu spielen und so aktiv etwas für ihre mentale Gesundheit zu tun.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Spiele Ihre kognitive Gesundheit unterstützen können? Sprechen Sie uns gerne an – wir beraten Sie individuell und umfassend.
Quellen:
Bayern 1: Brettspiele als Gehirntraining
